Mentaltraining

ist ein effektives Werkzeug, um deine Gedanken positiv zu beeinflussen, Stress zu reduzieren und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Durch individuell angepasste Übungen und Techniken lernst du, dein volles Potenzial auszuschöpfen und Herausforderungen mit neuer Perspektive zu begegnen.

Gemeinsam suchen wir die für dich passenden Mentaltraining-Techniken um dich mental stärker und fokussierter werden zu lassen. 

  • Stressreduktion
  • Zielerreichung
  • lerne unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen
  • löse negative Überzeugungen und Glaubenssätze auf
  • Unterstützung bei deiner Selbstverwirklichung
  • mentale Stärkung im Sportbereich
  • mit mentalen Techniken leichter zum Wohlfühlgewicht

Mentaltraining im Business

Im Geschäftsleben sind wir einer Menge neuer Herausforderungen ausgesetzt. Die technischen Veränderungen der letzten Jahrzehnte und die Geschwindigkeit des Arbeitsalltags verlangen Mitarbeiter, Manager und Geschäftsleuten einiges ab. Kunden bestehen auf beste Qualität, Preis und Leistung sind vergleichbar wie noch nie. Die Begriffe "Burnout" und "erhöhtes Stresslevel" sind in unseren alltäglichen
Sprachgebrauch eingedrungen und werden wohl nicht wieder so schnell verschwinden.  Immer mehr Menschen sind deshalb bereit, Vorsorge zu treffen und mit mentaler Unterstützung den Businessalltag erfolgreicher und vorallem gesünder zu bewältigen. Ich kann Sie in Einzelsitzungen unterstützen oder auch in der Gruppe Seminare und Workshops für den Betrieb abhalten. 

 

  • Stressmanagement
  • Konzept fürs Priorisieren der Aufgaben
  • mehr Freude und Glück im Berufsalltag
  • richtige Kommunikation 
  • Konflikte richtig lösen
  • Zielarbeit (für das Unternehmen und wie das mit den eigenen Zielen zusammenhängt)


 Hätten Sie bei diesen Themen gerne Unterstützung? Dann sind Sie bei mir genau richtig. 

“Durch das Mentaltraining bei Julia, wurde mein Stresslevel eindeutig gesenkt. Sie hat mir viele hilfreiche Methoden gezeigt, die ich im Berufsalltag gut umsetzen kann."

Michaela S, Steuerberaterin

Energetische Ausgleichsmethoden

zielen darauf ab, Blockaden im Energiefluss deines Körpers zu lösen und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch verschiedene Techniken wie Kinesiologie, Chakren-Ausgleich Stimmgabeltherapie und energetische Klopftechniken unterstütze ich dich dabei, physisches und emotionales Wohlbefinden zu erreichen.

  • Blockadenlösung
  • Gleichgewicht & Wohlbefinden
  • Unterstützung bei Schmerzbehandlung, Allergie, etc.
  • Narbenentstörung
  • Bachblütenberatung

Ferndiagnose Chakren

Hast du das Gefühl unausgeglichen zu sein? 

Körperliche Beschwerden wollen einfach nicht besser werden und du hast außerdem das Gefühl als würde was nicht ganz rund laufen. 

Dann ist das ein Anzeichen dafür, dass du eine Chakrenblockade hast. 

Was sind Chakren? 
Das sind die Energiezentren unseres Körpers, diese sind dafür verantwortlich, dass im ganzen Körper und auch nach Außen hin die Energien richtig fließen können. Hast du eine Blockade, staut sich die Energie und es kommt zu unterschiedlichen körperlichen und/oder emotionalen Einschränkungen.

 

Mittels Pendel und Orakelkarte kann ich über die Ferne feststellen wo du eine Blockade hast und welche Techniken du anwenden solltest, damit schnellstmöglich alles wieder ins Fließen kommt. 

 

Die Chakrendiagnose gibt es jetzt zum preiswerten Einstiegspreis von 10€. Für weitere Infos melde dich gerne bei mir. 

Ich habe einen Blogeintrag darüber verfasst wie das genau funktioniert, lies dort gern hinein. 🤗

Shop 

mit Hilfe energetischer Methoden habe ich einige Produkte im Sortiment. Man kann aber auch eine Kartenlegung oder Geburtshoroskopanalyse bei mir Buchen. Außerdem stelle ich deine individuell angefertigte Bachblütenmischung oder Edelsteinessenz her. 

Profitiere von meinem persönlichen Energetischen Ansatz, der auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, um echte, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

  • energetische Aromasprays 
    •   Anti-Stress, Gute- Laune, Energiekick 
  • individuelle Heilsteinessenz 
  • individuelle Bachblütenmischung 
  • energetische Kerzen 
    • Wohlstand, Glück, Liebe, Ruhe
  • Tarot- oder Orakelkartenlegung zu einer bestimmten Frage oder Lebenslage (inkl. PDF Datei) 
  • Geburtshoroskopanalyse (inkl. PDF Datei) 
  • Haus- oder Wohnungsräucherung 

Spezielles Mamaprogramm

Ich helfe dir dabei eine ruhige und entspannte Mama zu sein oder zu werden. Mit meiner Unterstützung und deinem individuellen "Mama- Leitfaden" kannst du dir selbst helfen. Dadurch wirst du positiver, stressfreier und einfach glücklicher. Damit du die schönste Zeit deines Lebens auch richtig genießen kannst.  

Unterstützung für werdende, frisch gebackene Mamas 

Die Schwangerschaft und auch die Zeit danach, kann sehr fordernd und stressig sein. Da ich selbst Mama bin und diese ganze Zeit intensiv an und mit mir gearbeitet habe, möchte ich dir als frisch gebackene Mama oder baldige Mama ein paar Tipps und Tricks mit auf den Weg geben. Ich zeige dir wie du mit den ganzen Gedanken und Gefühlen besser umgehen kannst. Wie du dich selbst in Akutsituationen unterstützen kannst  und wie du es sogar schaffst Ruhe und Entspannung auf dein Kind zu übertragen. Das Programm ist eine Mischung aus Mentaltraining und Energetische Methoden, denn diese Kombination ist für mich am Sinnvollsten und führt meiner Meinung nach zum besten Ergebnis.

 

Hierfür treffen wir uns insgesamt dreimal, gerne auch online, und sprechen beim ersten Treffen über die Problemsituationen. Du schilderst mir genau, was dein Wünsche an mich sind und wo du ein paar hilfreiche Tipps benötigst.  Danach bekommst du einen individuell zusammen gestellten "Mama-Leitfaden". Hier erwarten dich viele Anregungen, Tricks und vorallem praktische Übungen, die dich in dieser schwierigen Zeit unterstützen. Die zwei weiteren Termine sind dazu da, tief verankerte Gefühle, Glaubenssätze und Blockaden aufzuspüren und aufzulösen.

 

Mit dem speziellen Paketpreis von 140€ erhältst du alle drei Treffen und deinen individuell erstellten Leitfaden.